这是一个令人难过的情况，但面对这种情况有几种可能的方法：
尊重对方的选择： 如果你喜欢的人已经有了女朋友，尊重他们的关系是非常重要的。不要插手他们的感情，尊重他们的决定。
保持距离： 为了保护自己的感情和避免对现有关系造成困扰，暂时保持一定的距离可能是有帮助的。
寻找新的兴趣： 尝试寻找新的兴趣和活动，让自己的生活变得丰富多彩。投入到新的事物中可能会减轻你对这段情感的依赖。
与其他人交往： 开始和其他人建立友谊或者寻找新的恋爱对象，这有助于你分散注意力，并且可能会带来新的机会和经验。
沟通自己的感受： 如果你觉得需要，与亲密的朋友或者家人交谈，分享你的感受并寻求支持。
给自己时间： 处理这样的情感需要时间。不要过于强迫自己快速忘记或改变感情。
总的来说，处理喜欢的人有了女朋友这样的情况需要时间和处理，但重要的是保护自己的感情和尊重他人的关系。